In urma unei cereri foarte mari am decis sa uploadam instructionalul pe Video Google.
Desi numeroasele detalii pot parea plictisitoare va sfatuim sa-l urmariti pana la final. Credem ca e mai important pentru un practicant sa inteleaga intai conceptele si abia apoi sa stie tehnica. Dupa cum este si vorba “da-i unui om un peste si se va hrani o zi, invata-l sa pescuiasca si se va hrani toata viata” 
.
Un timeguide:
00:45 Concepte
06:45 Control vs. viteza: plusuri, minusuri, utilizari
10:05 Detaliile executarii tehnicii
20:48 Cele 9 etape ale armbarului
31:13 Pozitia pitstop
32:53 Armbarul ca arma defensiva : vs. americana, strangulari, neck crank etc.
37:08 Spre armbar din: americana, trecere la spate, triunghi (si cum ajustezi triunghiul amenintand cu armbar; impachetare vs. postura) etc.
44:22 Din armbar spre: inversari, triunghi, omoplata, etc.
57:25 Indepartarea metodelor de aparare prin pendulum, kimura, cobra control etc.
Multumim membrilor Absoluto/RGDA Alex Dincovici, partener pe durata filmarilor, si Radu Mitrache, cel care s-a ocupat cu filmarea si montajul.
Asteptam opinii…
“Armbarul din garda inchisa – tot ce ai vrut sa stii” cu Tudor Mihaita (instructor Absoluto/RGDA):
http://video.google.com/googleplayer.swf?docId=-3105862676237756193&hl=en
La cat mai multe instructionale
Esti pe departe cea mai indicata persoana care sa faca acest gen de instructionale in Romania.Felicitari ,este un instructional foarte reusit si tin sa remarc faptul ca explici cum nu se poate m-ai bine si pe intelesul tuturor tehnicile pe care le predai.