UFC-ul prezinta cum Leo il antreneaza pe Gamburyan!

Vezi mai jos un reportaj cu antrenamentele dure la care il supune Leo Frincu pe Manny Gamburyan, super-luptatorul din WEC! Daca vrei sa-l vezi pe Leo fata in fata si sa inveti de la el cum sa devii mai bun in lupta vino vineri la Absoluto pentru un seminar gratuit. Mai multe info despre inscriere pe www.absoluto.ro

Cat timp sa acorzi conditionarii pentru BJJ

Daca te intrebi cum sa-ti imparti programul intre antrenamentele de BJJ si cele de conditionare, acest articol te poate lamuri:

http://theorytopractice.wordpress.com/2010/01/13/questions-answers-strength-conditining-for-brazilian-jiu-jitsu/

Conditionare fizica

Incepand de azi blogul Absoluto va oferi si informatii din domeniul conditionarii fizice specifice grappling-ului sau MMA-ului, care sunt conforme cu ultimele descoperiri din domeniu.