Cu aceeasi atentie la detalii, Tudor Mihaita, antrenor Absoluto BJJ, demonstreaza in acest video-instructional, alaturi de Florian Ceafalau, principiile controlului spate in Brazilian Jiu Jitsu. Vezi cum ataci “testoasa”, care este “top 3 cele mai eficiente strangulari in competitiile cu gi” si peste 20 de detalii esentiale in aceasta pozitie.

Din “De La Riva” in “De La Riva inversata” in “peste cap” in “Berimbolo” si tot asa. Vezi cum lupta fratii Paulo si Joao Miyao:

Ai mai jos un instructional realizat de liderul Absoluto BJJ, Tudor Mihaita, alaturi de Florian Ceafalau, despre una dintre cele mai intalnite strangulari din stilurile de grappling: triunghi cu bratele (arm triangle). Nu rata cele 17 minute (!) in care Tudor iti arata cel putin 10 detalii esentiale in realizarea procedeului si 3 set-up-uri. De acum nu vei mai rata niciun astfel de procedeu!